在孕晚期的時候，由于腹部增大，生活上會帶來很多不便，平時飲食上要合理安排，適當的鍛煉身體，需要注意調整好睡姿，密切觀察胎動的情況，定期做好產檢。

舉措建議

飲食上需要注意增加蛋白質的攝取，盡量多吃植物蛋白、動物蛋白和大豆類的食物，還需要多吃新鮮的水果蔬菜，保持大便的通暢。

注意事項

保持充足的睡眠時間，避免劇烈運動，避免油膩辛辣刺激性的食物，需要注意，如果出現腹痛出血的情況，要及時去醫(yī)院檢查。