一般的情況下，產(chǎn)后骨盆疼痛在半個(gè)月左右的時(shí)間就可以恢復(fù)正常，但是這也并不是絕對的，有的女性可能恢復(fù)的時(shí)間要長一些。

產(chǎn)后出現(xiàn)骨盆疼痛的現(xiàn)象，主要是由于懷孕后期的時(shí)候，子宮的不斷增大，對于骨盆部位造成了壓迫，出現(xiàn)了局部血液循環(huán)受阻的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在此期間要多休息，避免進(jìn)行劇烈的活動，如果疼痛癥狀比較明顯，可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行物理治療。

如果在睡覺的時(shí)候感覺不舒服，可以調(diào)整一下睡姿，采取側(cè)臥位的姿勢，平時(shí)在飲食上要加強(qiáng)鈣元素的攝取，多吃一些雞蛋瘦肉或者是奶制品。