產(chǎn)后小腹的恢復(fù)時(shí)間是需要根據(jù)女性自身的身體情況才能夠決定的，因?yàn)榕砸话闩栽趹言衅陂g小腹都會(huì)有明顯的變化，對(duì)于順產(chǎn)的產(chǎn)婦來說產(chǎn)后一周就可以開始做恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，而剖腹產(chǎn)一般出月子以后，看傷口恢復(fù)情況而定。

舉措建議

女性可以根據(jù)自身的身體情況選擇適合自己的產(chǎn)后修復(fù)中心，如果選擇的方式適合自己并且比較正當(dāng)?shù)脑?，三個(gè)月之內(nèi)都是可以恢復(fù)的，在這個(gè)過程當(dāng)中，女性要注意自己的飲食要清淡，不能夠攝取過高熱量的食物。