產(chǎn)后在一個月到一年左右恢復(fù)月經(jīng)都是正常的，身體體質(zhì)比較好，產(chǎn)后恢復(fù)快，月經(jīng)就會來的比較早。

在哺乳期間，卵巢的激素分泌會有變化，排卵會受到一定的影響，加上飲食、環(huán)境、心態(tài)等因素，月經(jīng)恢復(fù)的時間是不一樣的。

舉措建議

1.產(chǎn)后不宜過于勞累，月子期間不要經(jīng)常提重物，不宜頻繁洗冷水澡，或者用冷水洗頭。

2.注意防寒保暖，哺乳期間要預(yù)防感冒，身體不適要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

3.多吃溫補(bǔ)、容易消化的食物，哺乳期間不宜吃過多辛辣食物，不宜抽煙、喝酒。