寶寶便秘首先要改變飲食習(xí)慣，避免喝糖分高的飲料，比如乳酸飲品、汽水，會(huì)影響排便。多吃如紅蘿卜、南瓜、菜心、橙、蘋果等含豐富膳食纖維的食物，多喝水，補(bǔ)足水分，有利于促進(jìn)排便。

舉措建議

一般便秘問題都可以在改變飲食習(xí)慣后得到改善。如果便秘沒有好轉(zhuǎn)，應(yīng)盡快帶寶寶去看醫(yī)生，進(jìn)行詳細(xì)診治，切勿自行購買瀉藥給寶寶使用。不同階段的便秘，處理方法會(huì)有所不同，應(yīng)由專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)治療。

寶寶上火時(shí)，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給寶寶喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助寶寶調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防寶寶內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響寶寶的身體健康。