在出現(xiàn)便秘時可以適當?shù)暮纫恍亻_水，對于嚴重的便秘，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物來緩解便秘的現(xiàn)象，在平時也要糾正不良的飲食習慣，在吃東西的時候要吃一些粗纖維的食物以及富含維生素類的食物，如新鮮的水果，蔬菜等，有利于軟化大便。

舉措建議

如果需要使用藥物來緩解病變時，要提前告知醫(yī)生是否在哺乳期，以免所使用的藥物對孩子造成影響，要養(yǎng)成定時排便的習慣，可以在每天固定一個時間段上廁所，長時間以后也能夠讓身體形成生物鐘，在到了時間以后就會想排便。