女性產(chǎn)后便秘可以從飲食上改善，多吃一些蔬菜水果，因?yàn)槭卟怂懈缓攀忱w維，能夠刺激腸蠕動(dòng)，加快排便。便秘是由于食物殘?jiān)械乃直贿^度吸收引起的，表現(xiàn)為大便干結(jié)，排便費(fèi)力，緩解便秘還要適當(dāng)多喝水，增加液體食物的攝入。

舉措建議

女性生產(chǎn)后身體比較虛弱，而且剖腹產(chǎn)傷口或者撕裂等情況，會(huì)很少下床走動(dòng)，就容易加重便秘。產(chǎn)后便秘需要適當(dāng)增加活動(dòng)量，避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，可以適當(dāng)做些家務(wù)，但要避免勞累。便秘也可能和藥物有關(guān)，一般在停藥后就會(huì)改善。