產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，偶爾使用開(kāi)塞露來(lái)進(jìn)行緩解，可以達(dá)到快速排便的效果。

產(chǎn)后便秘主要是分娩因素，痔瘡因素，心情焦慮，緊張不安等導(dǎo)致的，主要好發(fā)于飲食結(jié)構(gòu)不合理者，缺少活動(dòng)者。

舉措建議

建議產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，要多注意改善飲食結(jié)構(gòu)，增加食物中膳食纖維的含量，比如新鮮的蔬果，粗糧的攝入，多飲水。

產(chǎn)后還要盡早的下床活動(dòng)，多通過(guò)身體的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。除此以外，還應(yīng)該保持精神愉悅，心情舒暢，避免不良的精神刺激。