孕婦晚上喝了奶茶出現睡不著覺的情況，考慮是因為奶茶中含有大量的咖啡因和咖啡因，具有提神醒腦的作用，所以喝了奶茶睡不著覺，屬于正常的情況，應該避免過分緊張，可以適當多喝溫開水或牛奶，加速咖啡因在體內的代謝，使咖啡因在體內的濃度稀釋，這樣能加快入睡速度。

舉措建議

建議如果實在睡不著，可以通過讀書、看報、聽舒緩的音樂這些事情進行緩解，營造舒適的睡眠環(huán)境。需要注意的是，由于孕婦的特殊性，出現失眠的情況，應該避免盲目服用鎮(zhèn)定安神的藥物，以免對腹中的胎兒產生不良的影響。