孕婦晚上喝了奶茶出現(xiàn)睡不著覺的情況，考慮是因?yàn)槟滩柚泻写罅康目Х纫蚝涂Х纫颍哂刑嵘裥涯X的作用，所以喝了奶茶睡不著覺，屬于正常的情況，應(yīng)該避免過分緊張，可以適當(dāng)多喝溫開水或牛奶，加速咖啡因在體內(nèi)的代謝，使咖啡因在體內(nèi)的濃度稀釋，這樣能加快入睡速度。

舉措建議

建議如果實(shí)在睡不著，可以通過讀書、看報(bào)、聽舒緩的音樂這些事情進(jìn)行緩解，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。需要注意的是，由于孕婦的特殊性，出現(xiàn)失眠的情況，應(yīng)該避免盲目服用鎮(zhèn)定安神的藥物，以免對(duì)腹中的胎兒產(chǎn)生不良的影響。