維生素D是一種固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。如果缺乏這種維生素，就會出現(xiàn)佝僂病的癥狀。

原因分析

維生素D是維持高等動(dòng)物生命所必需的營養(yǎng)素，它是鈣代謝最重要的生物調(diào)節(jié)因子之一。維生素D不足導(dǎo)致的佝僂病，是一種慢性營養(yǎng)缺乏病，發(fā)病緩慢，影響生長發(fā)育。

舉措建議

建議平時(shí)多補(bǔ)充維生素D，多吃一些青菜、骨頭湯等。還應(yīng)該多鍛煉，也可以增強(qiáng)骨頭生長。