生完孩子氣血虛的癥狀是面色萎黃、肢體無力、頭暈?zāi)垦?、容易感冒、舌淡白、失眠多?mèng)、月經(jīng)量少等等。

產(chǎn)后因氣血耗傷，從而會(huì)導(dǎo)致機(jī)體氣血不足，可通過飲食及藥物進(jìn)行調(diào)理，但需要嚴(yán)格遵循醫(yī)生用藥。

舉措建議

日常在飲食上可選擇營(yíng)養(yǎng)較高的食物，如牛奶、瘦肉、雞蛋、排骨湯、鯽魚湯、動(dòng)物肝臟等等，可通過少食多餐增加營(yíng)養(yǎng)。

也能夠適當(dāng)飲用紅棗茶，通常能夠起到補(bǔ)氣益血之功效，也可適當(dāng)吃些阿膠或黑芝麻等等。