產(chǎn)后女性氣血虛的癥狀，主要表現(xiàn)為渾身乏力、頭暈、精神倦怠、心悸失眠、面色蒼白、四肢寒冷、乳汁稀少、掉發(fā)嚴(yán)重等癥狀，所以女性一旦發(fā)現(xiàn)自身有這些癥狀時(shí)，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，確定病因后對(duì)癥治療。

舉措建議

產(chǎn)后女性要照顧好身體，按時(shí)休息不要熬夜，另外飲食上也要多吃些紅棗、阿膠、桂圓、豬肝、蓮藕、烏雞等補(bǔ)氣血的食物，另外也要多吃些新鮮的蔬菜和水果。

產(chǎn)后女性要注意保暖以免著涼，還有月子期間不可以吹冷風(fēng)，也不要碰冷水，另外也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。