女性產(chǎn)后氣血不足，會(huì)出現(xiàn)渾身無力，面色發(fā)黃，腹痛，腰酸腿痛等癥狀，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理。女性在生孩子的時(shí)候身體會(huì)出現(xiàn)出血，如果產(chǎn)后沒有及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，很容易出現(xiàn)氣血不足的情況。

舉措建議

平時(shí)在飲食上也需要加強(qiáng)營養(yǎng)，要多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗，桂圓，核桃等，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且要保證睡眠充足，多休息，不可以過度勞累，另外，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作。