女性在生產(chǎn)之后出現(xiàn)便秘的情況是屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)樵谏a(chǎn)之后女性的腸胃功能會(huì)相對(duì)減弱，同時(shí)運(yùn)動(dòng)量減少，以臥床休息為主，這種情況下，腸胃儒動(dòng)力也會(huì)減弱，從而產(chǎn)生便秘的情況，想要改善便秘，可以通過(guò)正確的方法進(jìn)行改善。

舉措建議

首先要在飲食上進(jìn)行改變，平時(shí)要多補(bǔ)充水分，同時(shí)要多吃一些高纖維的食物，這樣可以促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)力。其次，產(chǎn)婦要適量的做一些運(yùn)動(dòng)或者是腹部的按摩，來(lái)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)力，這樣可以使便秘的情況得到改善。