如果想要推算排卵期和安全期，可以觀察身體的情況，如果月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵日可能是在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，也可以購(gòu)買排卵試紙來(lái)進(jìn)行測(cè)試，也可以選擇到醫(yī)院去監(jiān)測(cè)卵泡的生長(zhǎng)，從而知道排卵期。

舉措建議

在排卵期進(jìn)行性生活，能夠增加受孕的幾率，在性生活以后也可以把雙腿抬高，或者是在屁股底下墊一個(gè)或者兩個(gè)枕頭，是能夠防止精液出現(xiàn)流出的情況，也可以根據(jù)身體的情況，適當(dāng)?shù)脑黾有陨畹拇螖?shù)，也是有利于懷孕的。