只要平時月經(jīng)周期正常，一般排卵日會在下次月經(jīng)前14天左右，排卵日前5天和排卵后4天是排卵期。

舉措建議

一般可以根據(jù)自己月經(jīng)周期來計算是屬于排卵期還是安全期，如果想要懷孕的情況下，盡量再排卵期期進(jìn)行同房，不想要寶寶的情況下，最好是選擇安全期做好避孕措施，如果月經(jīng)周期不正常，可以通過B超監(jiān)測排卵。

注意事項

但平時一定要多注意個人衛(wèi)生，注意增強(qiáng)體質(zhì)，另外要避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。