可以通過對乳房局部進(jìn)行冷敷的方法來緩解疼痛現(xiàn)象。還可以適當(dāng)?shù)臄D出一些少量的乳汁來緩解疼痛現(xiàn)象，而且在這期間要盡量的避免攝入過多的湯水。

回奶疼痛現(xiàn)象主要是由于乳汁淤積堵塞在了乳腺管內(nèi)出現(xiàn)了局部疼痛紅腫的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話有可能會(huì)出現(xiàn)急性乳腺炎癥。

舉措建議

建議在這期間要保持樂觀的心態(tài)。避免過大的情緒起伏。在睡覺的時(shí)候要注意保持正確的睡姿，不要壓著乳房。

在斷奶的過程中要堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則。不要一下子就完全斷掉。平時(shí)也可以多食用一些具有回奶作用的食物。