在孕晚期的時(shí)候可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是需要適可而止，避免強(qiáng)行的運(yùn)動(dòng)，比如可以做一些散步，爬樓梯等等，但是避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。在此時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)生產(chǎn)征兆也是非常常見的，一般沒(méi)有超過(guò)半個(gè)月都屬于正常的范圍之內(nèi)。

舉措建議

并且需要定期到醫(yī)院做好產(chǎn)前檢查，最好可以每星期做一次產(chǎn)檢，隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化。而且做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要適可而止，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，最好可以有家人陪伴，但是避免穿高跟鞋，可以穿舒服的平底鞋。