在孕晚期的時候，可以做一些輕微的運動鍛煉，但是避免長時間的勞累過度，比如在此時可以爬樓梯或者散散步等等。一般情況下，在預產(chǎn)期當天沒有出現(xiàn)生產(chǎn)的跡象，也是非常常見的，通常在提前半個月或者最遲半個月都屬于正常的范圍之內(nèi)。

舉措建議

需要保持良好的心態(tài)，不要太過于著急。另外可以選擇舒服的平底鞋，最好不要穿高跟鞋，在鍛煉的時候最好有家人陪同，如果身體狀況不允許運動，也要好好的休息，避免勉強的運動。而且在吃飽飯之后也不要立馬躺下來。