在預(yù)產(chǎn)期的時候推遲半個月或者提前半個月，都屬于在正常范圍之內(nèi)，不需要太過于擔(dān)心。這個時候也可以做一些輕微的運動鍛煉，比如散步或者扎馬步等等，但是在做運動的時候，動作一定要小心，同時也要避免做劇烈運動。

舉措建議

在懷孕晚期最好不要穿高跟鞋，因為在此時身體也會顯得比較笨重，也要預(yù)防出現(xiàn)外傷等等。并且需要好好的休息，保持充足的睡眠時間，調(diào)整好心態(tài)，不要壓力過大。同時在飲食上也可以多吃一些有營養(yǎng)的食品。