在預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候推遲半個(gè)月或者提前半個(gè)月，都屬于在正常范圍之內(nèi)，不需要太過于擔(dān)心。這個(gè)時(shí)候也可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步或者扎馬步等等，但是在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，動(dòng)作一定要小心，同時(shí)也要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

在懷孕晚期最好不要穿高跟鞋，因?yàn)樵诖藭r(shí)身體也會(huì)顯得比較笨重，也要預(yù)防出現(xiàn)外傷等等。并且需要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，調(diào)整好心態(tài)，不要壓力過大。同時(shí)在飲食上也可以多吃一些有營養(yǎng)的食品。