痛經(jīng)大多是由于氣滯血瘀所形成了血塊，月經(jīng)血不能排除才出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀，可以通過相關的活血化瘀的藥物進行治療，但一定要在醫(yī)生的指導下進行。

另外在月經(jīng)期間不要受涼，要做好保暖工作，做好護理，保持心情愉悅

舉措建議

注意個人衛(wèi)生，及時清洗外陰，避免受到細菌感染，并且能夠養(yǎng)成良好的生活習慣。勤換衣物。

在飲食上適當?shù)难a充維生素和蛋白質(zhì)補充營養(yǎng)，不宜吃辛辣涼性或刺激性較強的食物，能夠養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。