產(chǎn)后減肥可以用酸奶加上獼猴桃，可以起到輔助減肥的效果，但是單吃酸奶和獼猴桃也不能夠減肥的，而且產(chǎn)后恢復(fù)期間，身體也需要一定的營養(yǎng)，如果過度減肥可能會(huì)影響身體恢復(fù)，建議選擇科學(xué)的減肥方式，另外減肥需要長時(shí)間的堅(jiān)持，才會(huì)有好的效果。

舉措建議

產(chǎn)后減肥不要選擇節(jié)食，需要合理飲食，做到葷素搭配，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)的食物，比如瘦肉，牛奶等，也需要吃一些青菜水果，這樣有助于身體恢復(fù)，而且也能夠控制體重，但是避免暴飲暴食，可以少量多餐，同時(shí)可以配合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。