如果是輕微的痛經(jīng)，一般是不用做特殊的處理，如果出現(xiàn)緊張的心情，也是要消除緊張和顧慮的，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，如果是比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，是要及時(shí)的到醫(yī)院去尋求幫助的，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物。

舉措建議

在月經(jīng)期間是要注意個(gè)人衛(wèi)生的，可以用溫水進(jìn)行清洗私處，要及時(shí)的更換被污染的衛(wèi)生巾，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，是有利于身體健康的，但要避免做一些幅度過大的動(dòng)作或者是過長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。