富含維生素d的食物有魚卵，動(dòng)物內(nèi)臟，雞蛋等，如果寶寶缺乏維生素d，家長(zhǎng)可以在飲食中多添一下這些食物。維生素d主要靠紫外線下皮膚合成產(chǎn)生，有促進(jìn)鈣吸收的效果，缺乏維生素d也可以遵醫(yī)囑使用維生素d制劑。

舉措建議

寶寶維生素d缺乏會(huì)有睡覺易驚醒，多汗，肋骨穿珠，o型腿等癥狀，要及時(shí)補(bǔ)充。

預(yù)防維生素d缺乏多外出活動(dòng)，多曬太陽，而且要避免隔著玻璃曬，如果冬季日曬時(shí)間較少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物補(bǔ)充。