如果只是一些輕微的疼痛，不需要太過于擔(dān)心，在這個時候可以使用熱敷的方法放在小肚子上，或者也可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋陲嬍成铣郧宓孟娘嬍?，但是需要少量多餐，避免暴飲暴食，也不要吃寒涼性的食物?/p>

舉措建議

也可以做一些輕微的運(yùn)動鍛煉，比如練習(xí)瑜伽，散步，彎腰等等，但是也要適可而止，避免長時間的勞累過度，而且也不要做劇烈的運(yùn)動鍛煉。并且需要保持樂觀的心態(tài)，可以多分享注意力，做一些喜歡感興趣的事情。