如果痛經(jīng)很厲害，建議去醫(yī)院檢查一下，如果為原發(fā)性痛經(jīng)可以遵醫(yī)囑服用止痛藥來緩解，如果為繼發(fā)性痛經(jīng)，如子宮腺肌癥引起，需要在醫(yī)生指導下針對性來治療。

如果為原發(fā)性痛經(jīng)，可以喝點紅糖姜水來緩解疼痛，同時配合用暖水袋熱敷一下腹部。

舉措建議

平時飲食的時候要注意避免食用冰冷的食物，要注意身體的保暖，不要受涼，如果用止疼藥物，也不能長期應用。

痛經(jīng)在使用口服藥物的時候，應間隔6小時以上，也不能吃的時間太長，如果使用鎮(zhèn)痛劑，一定要避免上癮。