因?yàn)樵袐D之間的身體狀況存在區(qū)別，孕激素比較高的孕婦，孕吐的情況會(huì)表現(xiàn)得可能比較強(qiáng)烈，可以通過按摩內(nèi)關(guān)穴，即也就是在手掌的面腕橫紋上兩筋之間，按摩2分鐘左右可以讓孕吐得到一定的緩解。

還可以按摩足三里穴，在按摩的時(shí)候慢慢的吐氣，強(qiáng)按壓6秒左右，孕吐會(huì)得到一定的緩解。

舉措建議

建議少吃多餐，因?yàn)榕詰言泻笪覆繒?huì)慢慢的被擠壓變小，少吃能在一定程度上減少孕吐的發(fā)生。

孕吐比較多的時(shí)候，要及時(shí)的補(bǔ)充水分，以免出現(xiàn)脫水的情況。

平時(shí)身上可以帶一些比較容易消化的零食：蘇打餅或者話梅等。