在來了月經(jīng)以后出現(xiàn)想吐的現(xiàn)象，這主要是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生了急劇的轉(zhuǎn)變。是一種正常的生理現(xiàn)象，如果等到月經(jīng)期過后還沒有緩解，可以考慮去醫(yī)院就醫(yī)。

針對于這種現(xiàn)象，在月經(jīng)期間飲食上就要以清淡和容易消化為主，保持平和的心態(tài)。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間要多休息，避免過多的活動對月經(jīng)量造成改變。如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象要及時的查明原因給予針對性的治療。

在月經(jīng)期間要保持好經(jīng)期衛(wèi)生，勤更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，避免陰部細(xì)菌滋生。