對于女性來說，來月經的時候出現想吐的感覺，通常也是正常的生理現象，考慮與女性月經來潮的時候身體出現激素的變化有關。

女性出現想要嘔吐的原因比較多，像是吃了不干凈的食物，腹部著涼等等原因，也是比較常見的。

舉措建議

平時的生活中要注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，要保持良好的心態(tài)，避免過大的情緒波動，月經期間要做好防護，做好經期衛(wèi)生，避免經期性生活。

平時也要注意個人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生，吃一些清淡易消化的食物，養(yǎng)成飯前便后勤洗手的習慣。