來(lái)大姨媽時(shí)想吐，有可能是經(jīng)期綜合癥引起的，與體內(nèi)激素水平變化有很大的關(guān)系，要多注意休息，加強(qiáng)保暖，多喝熱水，飲食要清淡容易消化，以溫?zé)岬氖澄餅橹?，一般情況下月經(jīng)結(jié)束后癥狀可自行消失，不需要太過(guò)擔(dān)心。

舉措建議

大姨媽期間要做好日常護(hù)理，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，堅(jiān)持每天用溫開水清洗陰部，保持局部清潔衛(wèi)生，預(yù)防感染，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度節(jié)食和減肥，不吃生冷寒涼的食物，飲食要清淡并且富有營(yíng)養(yǎng)，少吃多餐，保證充足的睡眠。