產(chǎn)婦坐月子期間是可以吃豆腐的，但是切記烹飪的方法一定要清淡，忌涼。女性在順產(chǎn)之后，體力消耗非常大，身體飛鏟虛弱，需要及時補充足夠的營養(yǎng)。其中，豆腐不僅含非常豐富的營養(yǎng)成分，而且還容易被消化，易咀嚼。

舉措建議

1.產(chǎn)婦在分娩后1至2天內(nèi)吃一些清淡易消化的飲食，比如小米粥、蔬菜湯等，避免過于油膩的食物；

2.產(chǎn)婦在分娩一周左右的時間可以逐漸增加富含蛋白質(zhì)，碳水化合物和適當脂肪的食物，如牛奶，雞蛋，雞肉，魚肉，瘦肉，肉類、排骨湯和豆制品等，不要食用過早，造成營養(yǎng)過剩，有堵奶的情況發(fā)生；

3.產(chǎn)婦在月子期間注意休息，不要有過大動作的活動，以免造成拉傷。