坐月子期間一般是可以吃豆腐的，豆腐屬于黃豆制作而成，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)以及各種微量元素，對(duì)人體的健康是有好處的，但在吃豆腐的時(shí)候要注意避免吃過(guò)熱的豆腐，以免吃過(guò)熱的豆腐以后對(duì)口腔黏膜造成損傷，還需要控制好量。

舉措建議

在坐月子期間飲食方面并無(wú)特殊的禁忌，但并不建議將食物烹飪的過(guò)于油膩或者是辛辣，在吃東西的時(shí)候也需要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。另外月子期間，還需要做好個(gè)人衛(wèi)生工作，在吃過(guò)東西以后漱口，也要每天清潔口腔。