總是出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象建議到醫(yī)院進行B超等相關(guān)檢查來確定產(chǎn)生的原因，采取適當?shù)姆椒ㄟM行緩解。出現(xiàn)這種情況有可能是因為經(jīng)期不注意保暖引起的，還有可能是因為過度勞累，壓力比較大等因素引起的，此外，子宮腺肌癥等一些疾病也可能會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

舉措建議

在月經(jīng)期間，首先要注意保暖，避免著涼發(fā)生感冒。保持愉快的心情，可以適當?shù)穆犅犚魳肪徑饩o張的情緒。可以在晚上睡覺之前用熱水泡腳，有助于血液循環(huán)。此外，要注意個人衛(wèi)生，以免出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。