經(jīng)期總是不準還伴有痛經(jīng)的癥狀，在醫(yī)生的指導下采用藥物進行治療。此外，在日常的生活中要進行調(diào)理，比如規(guī)律作息，保證充足的睡眠。

出現(xiàn)這樣的情況大多是由于月經(jīng)不調(diào)引起的，比如精神異常、受到寒冷刺激，節(jié)食都有可能會引起這種癥狀。

舉措建議

經(jīng)期不準還痛經(jīng)要注意可以多吃些高纖維以及蛋白質(zhì)多的食物，避免吃生冷刺激的食物，保持充足的睡眠，以免造成病情加重。另外，在經(jīng)期避免游泳或者盆浴，而且在經(jīng)期要注意避免同房，以免引起感染。