痛經(jīng)，或稱為經(jīng)期疼痛，是每個女人多少都會有的癥狀。大部分在經(jīng)期會有輕度不適，但是如果是痛經(jīng)就影響到正常的生活和學習了，周期性的經(jīng)期疼痛是常見的并且發(fā)生于大多數(shù)月經(jīng)周期。常為絞痛并伴有下背部疼痛，惡心，嘔吐，頭痛或腹瀉。這樣要去看醫(yī)生，接受藥物治療。

舉措建議

另外，建議平時不要吃生冷的食物，注意保暖，痛經(jīng)厲害的話，可以到醫(yī)院找中醫(yī)看看能不能調(diào)理一下。

如果自身體質(zhì)差，可以加強營養(yǎng)，注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，經(jīng)期多喝紅糖水，注意保暖，也可以用暖寶之類的溫暖腹部。