在孕后期適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯軌蚱鸬酱龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，但是也要注意不要過(guò)量的喝，另外在懷孕后期如果想要運(yùn)動(dòng)的話，那么也應(yīng)該在家人的陪伴下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，避免單獨(dú)外出。

舉措建議

在懷孕期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，這樣才能夠起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用，但是不管是哪一種的食物，都應(yīng)該避免暴飲暴食。