女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，是不能通過出汗進(jìn)行緩解的。痛經(jīng)的女性應(yīng)該注意在月經(jīng)期間消除緊張情緒，保證充足的睡眠，同時(shí)避免過度勞累以及熬夜。如果疼痛嚴(yán)重不能緩解，需要及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥進(jìn)行止痛治療。

舉措建議

建議如果痛經(jīng)嚴(yán)重的女性，應(yīng)該在月經(jīng)干凈之后及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院婦科就診，完善相關(guān)的檢查，明確導(dǎo)致痛經(jīng)的具體病因，并遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性的治療。

注意治療期間，應(yīng)該避免同房，以免影響治療的效果。