在痛經期間喝紅糖水是有利于緩解痛經的。喝紅糖水可以促進血液循環(huán)，有利于緩解痛經。但是如果是一些婦科疾病引起的痛經，痛經情況嚴重的話，需要及時進行治療，在醫(yī)生的指導下使用藥物，避免病情的加重。痛經的原因比較復雜，建議及時去醫(yī)院查明病因。

舉措建議

平時要注意個人衛(wèi)生護理，勤換內衣褲。要注意休息，避免過于勞累?？梢宰鲆恍┌茨蛘邿岱髞砭徑馔唇浀那闆r。要注意心情的調節(jié)，不要過于焦慮，多放松心情。也可以使用一些中藥進行調理緩解痛經的情況。