緩解痛經(jīng)最主要的是找到痛經(jīng)的原因。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，不是其他疾病引起，可以在醫(yī)生建議服用藥物緩解疼痛，如果疼痛癥狀輕微，則不必有針對性治療。

如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，則要在醫(yī)院進(jìn)行檢查后，有針對性的治療疾病，消除疼痛。

舉措建議

1.止痛藥物要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用，不能隨意服用，否則有可能產(chǎn)生耐藥性。

2.經(jīng)期注意保暖，尤其是腹部保暖，防止冷空氣加重疼痛。

3.經(jīng)期期間不要吃辛辣食物，吸煙飲酒，注意休息?？梢员苊馓弁醇觿?，經(jīng)期期間不要同房，防止感染。