來例假喝酒會(huì)導(dǎo)致更加容易喝醉，且酒精會(huì)消耗體內(nèi)的維生素以及礦物質(zhì)等，會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，因此不要在經(jīng)期間進(jìn)行飲酒，避免帶來不適。

舉措建議

月經(jīng)期間除了不要喝酒，在其他的飲食上也有需要注意的，不要飲用綠茶以及含有咖啡因的飲料，這些都會(huì)對(duì)身體造成影響，因此要克制飲食，避免出現(xiàn)不適。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期是女性每個(gè)月最好的排毒時(shí)期，多食用新鮮的蔬菜瓜果以及全麥面包等，有利于緩解便秘的癥狀，同時(shí)也有助于身體健康。