痛經(jīng)的時候要注意保暖，要做好防寒保暖措施，才能夠避免痛經(jīng)現(xiàn)象加重。在經(jīng)期身體體質(zhì)會下降若不做好防寒措施，也會引起其他疾病的發(fā)生。在痛經(jīng)的時候要做好飲食的調(diào)整飲食，不規(guī)律以及食用了生冷的食物之后，也會加重痛經(jīng)的現(xiàn)象。

舉措建議

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)痛經(jīng)，長期痛經(jīng)的現(xiàn)象之后對身體造成的損害很大，所以需要及時前往醫(yī)院進行檢查。

痛經(jīng)現(xiàn)象較嚴重會影響患者的生活和工作，要及時進行治療，通過治療才可控制疾病。