如果月經(jīng)第三天出現(xiàn)痛經(jīng)的話，可能是在經(jīng)期喝了一些冷飲，吃了一些生冷的食物導(dǎo)致的癥狀。這種情況可以通過對腹部熱敷來緩解癥狀，也可以喝一些紅糖水。當(dāng)然也有可能是過于勞累，熬夜等原因?qū)е碌摹Ｈ绻唇?jīng)比較嚴(yán)重的話，可能需要前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

在經(jīng)濟期尤其要注意做好個人的保暖措施，避免著涼，尤其是腹部的保暖措施。也要注意做好一些衛(wèi)生護(hù)理，勤換衛(wèi)生巾，避免出現(xiàn)一些感染的情況。經(jīng)期要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物。注意放松心情，不要過于焦慮。