如果月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的話，原因比較復(fù)雜，可能是宮寒的原因引起的。也有可能是一些繼發(fā)性痛經(jīng)，患有某種婦科疾病?？赡芑加凶訉m內(nèi)膜異位癥，盆腔炎等，需要去婦科進行相應(yīng)的檢查，并且如果疼痛難以忍受的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來止疼。

舉措建議

在平時要注意做好個人衛(wèi)生護理，勤換洗內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲多暴曬，并且要注意經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，避免進行性生活。注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?，多吃一些水果蔬菜。要注意休息，保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜。