痛經(jīng)喝蜂蜜水是有一定效果的，可以緩解疼痛的感覺。但是如果痛經(jīng)情況嚴重的話，需要盡快去醫(yī)院進行檢查。如果是疾病因素引起的痛經(jīng)，需要及時進行相應的治療。在喝蜂蜜時盡量用溫水沖服，要選擇品質較好的蜂蜜。

舉措建議

如果是存在腹瀉的情況的話，不建議喝蜂蜜水。也可以進行按摩或者熱敷來緩解疼痛。在月經(jīng)期間要注意做好保暖工作，避免著涼。注意休息，早睡早起，盡量不要熬夜，避免內分泌失調。多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。