痛經(jīng)在食物上面是不能夠得到有效的治療的，如果在來月經(jīng)期間的時候出現(xiàn)了痛經(jīng)，最好確定是哪種痛經(jīng)，如果是生理性的痛經(jīng)不需要特殊的治療，但是女性也要重視心理的治療，要消除自身的緊張和顧慮，對于痛經(jīng)也是有一定的緩解作用。

舉措建議

如果每次來月經(jīng)的時候整個經(jīng)期疼痛都非常嚴(yán)重，最好是到醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查，醫(yī)生可以根據(jù)女性痛經(jīng)的情況給予相應(yīng)的措施以及治療方法，在月經(jīng)期間也是需要做好保暖工作，避免著涼，尤其是月經(jīng)期間出現(xiàn)感冒。