痛經(jīng)一般兩到三天也是屬于正常的現(xiàn)象的，痛經(jīng)的時間長短主要是跟個人的體質(zhì)是有一定的關(guān)系的，但如果痛經(jīng)長時間沒有得到緩解，同時又影響到生活的情況下，是需要到醫(yī)院做一個檢查，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。

舉措建議

在月經(jīng)期間也是需要做好個人的護理工作，首先要保持充足的睡眠時間，盡量不要經(jīng)常熬夜，避免影響到身體健康，在飲食方面要多補充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，在月經(jīng)期間也要經(jīng)常更換內(nèi)褲，更換衛(wèi)生巾。