女性痛經(jīng)，如果癥狀比較輕微，可以喝一些紅糖水或者適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，這樣可以緩解癥狀，另外要避免緊張焦慮的情緒，要放松心情，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛鎮(zhèn)靜的藥物，但是不可私自用藥。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間需要保暖，不要受涼，以免導(dǎo)致感冒，另外在月經(jīng)期間不要吃寒涼的食物，而且也不要喝冷飲，以免導(dǎo)致疼痛加重，也要保持個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，而且要勤換衛(wèi)生棉。在月經(jīng)期間不要進(jìn)行婦科檢查，以免出現(xiàn)炎癥感染。