月經(jīng)期間出現(xiàn)了腿酸痛的感覺，很有可能是月經(jīng)期盆腔組織處于充血的狀態(tài)，就有可能會(huì)刺激到神經(jīng)，導(dǎo)致下肢出現(xiàn)疼痛的感覺，也有可能是在月經(jīng)期間慢性失血癥狀，這種情況下也是會(huì)造成下肢酸痛的感覺。

舉措建議

在月經(jīng)期間一定要做好保暖措施，盡量避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，在飲食方面也可以多吃一些補(bǔ)血的食物，飲食也要以清淡為主，盡量避免吃生冷或者是刺激性的食物，同時(shí)也要多注意休息，避免出現(xiàn)過度勞累的現(xiàn)象。