來月經(jīng)期間出現(xiàn)了大腿酸疼的狀況，要注意好多多休息，避免再過多的活動腿部，防止酸疼狀況加重。

由于月經(jīng)期間內(nèi)分泌系統(tǒng)的波動，可能會導(dǎo)致肌肉中的乳酸分泌較多，而引發(fā)了疼痛的狀況，休息一段時間后疼痛會消失。

舉措建議

在月經(jīng)來臨期間內(nèi)，要減少劇烈運動，可做一些舒緩的運動，避免影響到月經(jīng)期間出現(xiàn)身體酸痛的情況。

注意好膳食的保養(yǎng)，在月經(jīng)期間內(nèi)要多吃些新鮮蔬菜和水果，保證維生素的攝入充足，滿足身體每日所需。