痛經(jīng)連續(xù)痛三天如果影響到了工作或者是生活，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生明確診斷后，可以通過一些藥物進(jìn)行治療，在治療期間養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息時間方面早睡早起，保持一個良好的睡眠，減少熬夜。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)，需要一個良好的生活護(hù)理，比如飲食方面要特別注意，生冷辛辣刺激的食物最好不吃，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓氖澄铮m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，形成一個合理的運(yùn)動規(guī)律。